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高氣溫戶外作業 應熱危害預防!

• 發佈日期：2020-07-13
• 臺灣屬海島型氣候，又地處亞熱帶，夏季除高溫炎熱外亦常伴隨高濕度，營建工作者經常在戶外高溫下工作，高濕度使得汗水不易蒸發，影響身體對熱的調節功能，需適時作好防護措施，避免大量流汗造成脫水或更嚴重的健康影響。
  
  依據中央氣象局的統計資料顯示，臺灣常發生高溫的區域包括臺北盆地、中彰及雲嘉近山區、台南、高雄近山區、屏東地區、花東縱谷。氣象局每日下午 17 時依據觀測或預測發布隔日之高溫資訊，以縣市為單位，依據當日實際的高溫監測進行更新。「高溫」定義為地面最高氣溫上升至攝氏36度以上之現象，分黃、橙、紅燈3等級：黃燈是指氣溫達攝氏36度以上。橙燈指氣溫達攝氏 36度以上，且持續3天以上；或氣溫達攝氏38度以上。然而紅燈是氣溫達攝氏38 度以上，且持續3天以上。如遇高溫燈號發布，應減少戶外勞動，避免劇烈運動、注意防曬、多補充水份、慎防熱危害發生。
  
  熱危害是指人體因熱環境導致健康之不良影響，高危險族群為熱調節出現障礙者，例如高血壓、糖尿病、心臟病、腎病、內分泌失調、無汗症、曾罹患熱疾病、肥胖、幼童或高齡者，正在服用抗組織胺、利尿劑、三環抗憂鬱劑，或目前感冒、發燒、腹瀉等等，依據表現及體溫是否升高，可分為左列幾種疾病:
  
  上工前可做好充足準備，每天要吃早餐及保持充足睡眠，工作前及工作時避免喝酒或含咖啡因之飲料，防止水分散失，應每20分鐘補充約150cc水分，少量多次飲用，或可考慮食用具膠質之冷飲(如愛玉、石花凍、仙草..)以減緩人體水分流失，但須避免高糖飲料，飲用水溫度約在10-15度較適宜，避免喝冰水或熱水，以免影響體內溫度調節，除生理疾病被醫師限制鹽分攝取外，勞工如自覺有痙攣現象(抽筋之感覺)，應飲用運動飲料或加少許鹽的冷開水。
  
  工作服材質應選擇透氣、吸汗，如棉質、易排汗材質，顏色選擇淺色，減少輻射熱量吸收。在不影響作業安全狀況外，尤其在紫外線指數很高時建議穿著長袖衣物，減少紫外線照射皮膚，必要時可以濕毛巾敷於後頸部。自覺身體不適，不勉強工作，在陰涼處休息，並通知工作夥伴請求協助。
  
  熱危害小至疲勞、抽筋，大至熱中暑可能造成勞工性命危險，雇主從選配工開始必須注意勞工的健康狀況，並給予適當的安全衛生教育，另視當日氣溫狀況給予員工水分補充及休息，工作時間調配，避免職業相關之熱危害發生。
  
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